Podpatky

Žena s vysokými podpatky může být svůdná, elegantní i sexy. Ale jedině v případě, že na svých vysokých botách dokáže obratně chodit. Pokud v nich chcete vydržet i vy déle než několik minut, nechte si poradit od modelek, pro něž je nošení bot na vysokých podpatcích denním chlebem.

Jestliže nejčastěji nosíte tenisky nebo ženštější baleríny, není se co divit, že se dostáváte do úzkých v momentě, kdy se chcete blýsknout v překrásných nových botách s vysokými podpatky. Nabízí se vám 2 varianty. Za prvé můžete dělat malé krůčky a pomalu se dostat k autu, přezout se, odjet na zvolené místo, obout se, přijít do dané místnosti, usadit se a snažit se, co nejméně chodit. Druhou možností je jít na to jako modelky, které věnují tréninku chůze na podpatcích hodiny a hodiny.

Domácí škola pro modelky

Lámaly jste si někdy hlavu nad tím, jak je možné, že modelky chodí tak ladně i na 15 centimetrových podpatcích? Odpověď je jasná, většina z nich absolvuje školu pro modelky. V kurzech se zájemkyně dozví více o správné výživě, cvičení i oblékání, pravděpodobně si ozkouší i roli fotomodelky, především budou ale trénovat chůzi na botách s vysokými podpatky.

Vy ale nemusíte utrácet tisíce za podobný kurz, techniku chůze můžete odkoukat při jakýchkoliv záběrech z módních přehlídek. Až se vám nějaký styl zalíbí, nezbývá než hodiny a hodiny trénovat. Lepší nežli se trápit venku a riskovat nějaký ten pád na veřejnosti je obout si boty s vysokými podpatky v pohodlí svého domova. Choďte z obýváku do kuchyně nebo kamkoliv jinam. Až se budete cítit sebejistá, je na čase přejít na složitější terén. Ať už máte doma parkety, koberce či dlaždice, žádný povrch není tak drsný jako venkovní prostředí.

Nezapomeňte na pedikúru

Pro úplné začátečnice je vhodná dostatečně uzavřená obuv, ve které si nebudete muset dávat pozor na to, jestli vám náhodou nesjíždí pata nebo špička vaší nohy. Ideální pro začátky jsou tak kozačky, ve kterých máte nohu pevně na jednom místě, stačí už jen udržovat balanc. Pokud ale přeci jen zvolíte otevřenější typ obuvi na vysokém podpatku, nezapomeňte zajít na pedikúru, aby výsledný efekt ladné chůze nebyl pokažen nepěkně vypadajícími nehty.

Čemu se vyhnout

Jakmile se vydáte na nákup či obchodní schůzku ve svých nových botách s vysokými podpatky, budete si muset dávat pozor hned na několik věcí. Sledujte povrch, po kterém kráčíte, a myslete na to, že povrch z mramoru je kluzký. Všemožné mřížky a příklopy mohou být taktéž zrádné, raději se jim obloukem vyhněte. Chůze po kočičích hlavách také není tím, co byste si dvakrát užívaly. Nepřítelem číslo jedna se pro vás stanou i všemožné spáry mezi dlažebními kostkami. Pokud by vám tam zapadl podpatek, v lepším případě by byl poškrábán, v horším byste o něj mohly i přijít.

Udělejte si pohodlí

Ať už se chystáte v botách s vysokými podpatky trávit celé hodiny nebo jen chvilku, nepřeceňujte své nohy. Bolestem nohou a opuchnutí předejdete za pomoci gelových vložek. Díky nim se stane chůze na střevících s vysokými podpatky mnohem pohodlnější. Struktura protiskluzové vložky navíc pomáhá zabraňovat nechtěným pádům a nebo zvrtnutí nohy.

Zásadou číslo jedna ale zůstává především to, že se nemáte přeceňovat. Ani gelové vložky nezaručí, že vás nohy po celodenním nošení obuvi s vysokými podpatky nebudou bolet. Dobu, kterou v takovýchto botách strávíte, navyšuje pozvolně. V ideálním případě obuv střídejte, několik hodin vysoké podpatky, několik nízké. Délka intervalu je jen na vás.