<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>Podpatky</title>
	<atom:link href="http://www.podpatky.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.podpatky.net</link>
	<description>Kde koupit přes internet dámské boty • podpatky • vysoké podpatky • jehlové podpatky • lodičky • kozačky a jinou dámskou obuv</description>
	<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 01:36:31 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7.1</generator>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Ženy a muži na podpatcích I.</title>
		<link>http://www.podpatky.net/podpatky_a_sex/zeny-a-muzi-na-podpatcich-i</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/podpatky_a_sex/zeny-a-muzi-na-podpatcich-i#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 09:26:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandy</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Podpatky&Sex]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=402</guid>
		<description><![CDATA[Zdravím všechny lidičky a přeji všem krásný a barvami prozářený podzim.
Slíbila jsem, že udělám jakýsi průzkum na téma, jak si stojí všechny střevíčky s vysokými podpatky u žen, ale i u mužů. Nevím, výsledek je poněkud rozpačitý, ale to posuďte sami. My ženy, taky jak jinak, k obuvi s vysokými podpatky přistupujeme s naprosto lhostejným [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/podpatky_a_sex/zeny-a-muzi-na-podpatcich-i/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Módní trendy na zimu 09/10</title>
		<link>http://www.podpatky.net/zkusenosti-zen/modni-trendy-na-zimu-0910</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/zkusenosti-zen/modni-trendy-na-zimu-0910#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 08:45:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lenka K.</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trendy, móda]]></category>

		<category><![CDATA[Zkušenosti žen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=391</guid>
		<description><![CDATA[
Zima se už pomalu, ale jistě blíží, takže právě teď je ideální doba na nákup zimních bot. A jaké jsou trendy v dámské obuvi na zimu 09/10?
Pokud máte v oblibě klasiku a nerada experimentujete, jistě Vás potěším následujícím sdělením: trendy stále zůstávají jednoduché a kvalitní boty v neutrálních barvách. Takže jste-li majitelkou tradičních černých kozaček [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/zkusenosti-zen/modni-trendy-na-zimu-0910/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Modelky objevily Oblečení pro Tebe</title>
		<link>http://www.podpatky.net/trendy_moda/modelky-objevily-obleceni-pro-tebe</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/trendy_moda/modelky-objevily-obleceni-pro-tebe#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 00:33:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trendy, móda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=372</guid>
		<description><![CDATA[Mladé začínající modelky neustále potřebují přísun nových trendy outfitů a obuvi, to je jasné. Ale kde je mají neustále nakupovat? No přece na netu, Oblečení pro Tebe je nyní doporučováno samotnými modelkami! Neváhej ani ty a vyzkoušej si nás, uděláme vše pro to, abys byla spokojená.





Oblečení pro Tebe - Dámská móda a spodní prádlo 
 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/trendy_moda/modelky-objevily-obleceni-pro-tebe/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Vysoké podpatky a jehly aneb Jak na to?</title>
		<link>http://www.podpatky.net/vyber-bot/vysoke-podpatky-a-jehly-aneb-jak-na-to</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/vyber-bot/vysoke-podpatky-a-jehly-aneb-jak-na-to#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 10:25:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandy</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Chůze na podpatcích]]></category>

		<category><![CDATA[Výběr bot]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=334</guid>
		<description><![CDATA[Existuje mnoho způsobů a rad, kterak se naučit chodit na vysokých či velmi vysokých podpatcích, takzvaných high heels. Pro ty z vás, které  jste se s tímto výrazem ještě nesetkali,  high heels  = anglicky „vysoká pata“. Ovšem vybrat ten správný způsob, systém a styl výuky, abychom si nezpůsobily zranění, to chce opravdu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/vyber-bot/vysoke-podpatky-a-jehly-aneb-jak-na-to/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Jak správně chodit na vysokých podpatcích</title>
		<link>http://www.podpatky.net/chuze-na-podpatcich/jak-spravne-chodit-na-vysokych-podpatcich</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/chuze-na-podpatcich/jak-spravne-chodit-na-vysokych-podpatcich#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 07:58:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandy</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Chůze na podpatcích]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=309</guid>
		<description><![CDATA[
No, psala jsem už o vhodné výšce podpatků a chtěla bych se zmínit i o chůzi na nich.  Určitě jste si všimly dnešních mladých dívek, (nebudu komentovat současný jejich trend oblékání, který je zřejmě ve stylu - ČÍM ODPUZUJÍCÍ, TÍM MODERNĚJŠÍ), které ač kráčející v teniskách, jejich chůze podobající se postaršímu zaměstnanci JZD v [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/chuze-na-podpatcich/jak-spravne-chodit-na-vysokych-podpatcich/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sandyiny podpatky</title>
		<link>http://www.podpatky.net/zkusenosti-zen/sandyiny-podpatky</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/zkusenosti-zen/sandyiny-podpatky#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 13:05:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandy</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Zkušenosti žen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=266</guid>
		<description><![CDATA[Dobrý den. Jmenuji se Sandra a ráda bych se podělila o své zkušenosti s nošením a nákupem střevíčků s vysokými jehlami.
Začátky
Poprvé jsem boty na jehle obula ve svých asi dvanácti letech s úmyslem jít do obchodu, kam mě poslala moje maminka.  Ty lodičky byly její  a na poslední chvíli mě zastavila a přikázala [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/zkusenosti-zen/sandyiny-podpatky/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Módní trendy v dámské obuvi na jaro 2009</title>
		<link>http://www.podpatky.net/trendy_moda/modni-trendy-v-damske-obuvi-na-jaro-2009</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/trendy_moda/modni-trendy-v-damske-obuvi-na-jaro-2009#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2009 13:40:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katka</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trendy, móda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=242</guid>
		<description><![CDATA[Dlouho očekávané trendy v jarní obuvi pro rok 2009 byly konečně odhaleny! Připravte se na smršť vysokých podpatků, přírodních barev i lesklých kamínků. Letošní obuvní kolekce se inspirovaly dalekou říší indiánů i slunnými 60. lety.
Nová módní sezóna je tu a společně s ní má každá žena příležitost k obohacení svého botníku o nové stylové boty. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/trendy_moda/modni-trendy-v-damske-obuvi-na-jaro-2009/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Trendy v obuvi 2008/2009</title>
		<link>http://www.podpatky.net/trendy_moda/trendy-v-obuvi-2008-2009</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/trendy_moda/trendy-v-obuvi-2008-2009#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 09:15:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katka</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trendy, móda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=158</guid>
		<description><![CDATA[Horké léto plné barev je pryč a nastupuje podzim. Dříve než vyrazíte na nákupy nových dámských bot s vysokými podpatky, zjistěte, jaké trendy jsou ve světě obuvi pro nadcházející sezónu nastoleny. S křiklavými barevnými lodičkami, nízkými podpatky či balerínkami byste totiž mohly být velice snadno „out.&#8221;V posledních srpnových dnech proběhl již tradiční mezinárodní veletrh módy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/trendy_moda/trendy-v-obuvi-2008-2009/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Mýty o škodlivosti podpatků</title>
		<link>http://www.podpatky.net/podpatky_a_zdravi/myty-o-skodlivosti-podpatku</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/podpatky_a_zdravi/myty-o-skodlivosti-podpatku#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 12:05:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katka</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Podpatky&Zdraví]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=141</guid>
		<description><![CDATA[Bojíte se nosit obuv s vysokými podpatky, protože jste slyšely zvěsti o tom, že pravidelné chození na vysokých dámských botách vám může způsobit zdravotní problémy? Nevěřte všemu, co se šustne. Vaše neopodstatněné obavy by mohly vést až k tomu, že si kvůli příliš nízké obuvi nohy skutečně zničíte.
Dámské boty na vysokých podpatcích jsou populární už [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/podpatky_a_zdravi/myty-o-skodlivosti-podpatku/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Podpatky zpříjemní váš sexuální život</title>
		<link>http://www.podpatky.net/podpatky_a_sex/podpatky-zprijemni-vas-sexualni-zivot</link>
		<comments>http://www.podpatky.net/podpatky_a_sex/podpatky-zprijemni-vas-sexualni-zivot#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 07:40:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katka</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Podpatky&Sex]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.podpatky.net/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[O tom, že mužům se líbí ženy v botách s vysokými podpatky, pochybuje jen málokdo. Jenže výzkumy ukázaly, že kromě dotváření svůdné siluety, zlepšují podpatky sexuální život i zcela nečekaným způsobem.

Vysoké podpatky jsou symbolem sexappealu. Jakmile se nějaká krásná žena projde v lodičkách okolo muže, jen málokterý se dokáže za ní neohlédnout. Podpatky jdou ruku v ruce s ženskostí a svůdností, poslední výzkumy naznačují, proč tomu tak je. Žena, která pravidelně nosí boty na vysokém podpatku, si totiž posiluje svaly hojně využívané při pohlavním styku.
<h3>Stimulace svalů podbřišku a pánevního dna</h3>
Doktorka Maria Angela Cerruto, uroložka působící na Univerzitě v italské Veroně, patří mezi milovnice bot s vysokými podpatky. Možná právě proto se rozhodla dokázat to, že lodičky jsou nejen skvělým módním doplňkem, ale že pozitivně působí i na ženské zdraví. Doktorka Maria Angela Cerruto zkoumala 60 žen, aby dokázala vyvodit zdravotní důsledky nošení dámských bot s vysokými podpatky. Výsledky byly překvapivé.

Chůze v botách s vysokými podpatky stimuluje svaly podbřišku a pánevního dna, a právě tyto posílené svaly mohou zpříjemnit sexuální život. Na důležitost těchto partií při intimitách poukázal již před lety doktor Kegels. Mnoho žen proto tráví hodiny prováděním tzv. kegelových cviků. Výsledky studie nicméně naznačují, že ženy mohou ušetřit svůj čas, který by jinak strávily cvičením, díky pravidelné chůzi na vysokých podpatcích.
<h3>Jak na to?</h3>
Pokud byste se rozhodly vyzkoušet výsledky výzkumu doktorky  Mariy Angely Cerruto na vlastní kůži, musíte obuv pečlivě vybírat. Ne každé boty na vysokém podpatku jsou totiž k posilování výše zmíněných partií vhodné. Vyberte si takové, které svírají se zemí úhel přibližně patnáct stupňů. Pokud si pod touto informací mnoho nepředstavíte, pak vězte, že tato míra se zpravidla vyskytuje u bot se šesti až osmicentimetrovým podpatkem. Poté už stačí procházet se v této obuvi pravidelně, ideálně každý den.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.podpatky.net/podpatky_a_sex/podpatky-zprijemni-vas-sexualni-zivot/feed</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
